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22. Cómo ayudar a tu hijo (y a ti) a manejar la ansiedad

Acerca de esta biblioteca

¿Te suena familiar alguno de estos comportamientos en tu hijo?

  • Se aferra a ti, llora o tiene rabietas cuando se separan.
  • Es extremadamente tímido o evita situaciones sociales.
  • Se preocupa constantemente.
  • Evita lugares o situaciones por miedo.
  • Se queja con frecuencia de dolores de estómago o de cabeza.
  • Tiene ataques de pánico repentinos y frecuentes.

La ansiedad puede afectar tanto a los niños como a los padres, pero existen maneras de gestionarla. En esta clase, aprenderás herramientas prácticas para ayudar a tu hijo a sentirse más seguro y también estrategias para reducir tus propias preocupaciones en la crianza.

Después de ver este video rápido, podrás…

  • Reconocer los signos de ansiedad en tu hijo y en ti mismo.
  • Aplicar técnicas de calma para ayudar a tu hijo a manejar el estrés.
  • Crear un ambiente familiar más tranquilo y libre de preocupaciones.

Después de este taller usted podrá:

¿Te suena familiar alguno de estos comportamientos en tu hijo?

  • Se aferra a ti, llora o tiene rabietas cuando se separan.
  • Es extremadamente tímido o evita situaciones sociales.
  • Se preocupa constantemente.
  • Evita lugares o situaciones por miedo.
  • Se queja con frecuencia de dolores de estómago o de cabeza.
  • Tiene ataques de pánico repentinos y frecuentes.

La ansiedad puede afectar tanto a los niños como a los padres, pero existen maneras de gestionarla. En esta clase, aprenderás herramientas prácticas para ayudar a tu hijo a sentirse más seguro y también estrategias para reducir tus propias preocupaciones en la crianza.

Después de ver este video rápido, podrás…

  • Reconocer los signos de ansiedad en tu hijo y en ti mismo.
  • Aplicar técnicas de calma para ayudar a tu hijo a manejar el estrés.
  • Crear un ambiente familiar más tranquilo y libre de preocupaciones.

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Joyleen Albarracin

Habla Hispana, Niños pequeños/Preescolares, Disciplina,

MA

Joyleen Albarracin, MA is a specialist in bilingual curriculum and instruction as well as a seasoned and inspiring bilingual, bi-cultural parenting educator. She has served widely diverse families in

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  • Adolescentes y Adultos Jóvenes
  • Edad Escolar
  • Niños pequeños y Preescolares
  • Todos, un elemento esencial para la crianza
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