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El duelo es difícil para los niños, y a menudo lo expresan de manera diferente a los adultos. Ya sea que hayan perdido a un ser querido, una mascota o estén atravesando un gran cambio, tu hijo necesita tu apoyo. Esta clase te ayudará a hablar sobre la pérdida de una manera que tu hijo pueda entender y te dará herramientas para ayudarle a sanar.

Comprender la salud mental es fundamental para apoyar el bienestar de tu hijo. En esta clase, aprenderás los conceptos básicos de la alfabetización en salud mental, lo que te permitirá reconocer señales de posibles dificultades y aplicar estrategias para fomentar el bienestar emocional en tu familia.

Si tu hijo está en terapia, es posible que te preguntes cuánto debes involucrarte. La terapia es más efectiva cuando los padres participan, pero es importante encontrar el equilibrio adecuado. En esta clase, aprenderás cómo apoyar el progreso de tu hijo mientras le das el espacio necesario para crecer y sanar, y cómo trabajar en equipo con su terapeuta para lograr cambios positivos.

Permanecer en el hospital puede ser una experiencia estresante y aterradora para los niños y las familias. Regularmente es una experiencia nueva, desconocida e impredecible. Aprenda estrategias de afrontamiento y consejos útiles para que la hospitalización sea un poco menos aterradora.

¿Te suena familiar alguno de estos comportamientos en tu hijo?

• Se aferra a ti, llora o tiene rabietas cuando se separan.
• Es extremadamente tímido o evita situaciones sociales.
• Se preocupa constantemente.
• Evita lugares o situaciones por miedo.
• Se queja con frecuencia de dolores de estómago o de cabeza.
• Tiene ataques de pánico repentinos y frecuentes.

La ansiedad puede afectar tanto a los niños como a los padres, pero existen maneras de gestionarla. En esta clase, aprenderás herramientas prácticas para ayudar a tu hijo a sentirse más seguro y también estrategias para reducir tus propias preocupaciones en la crianza.ía a día.