Lesson Tag: Preocupación
22. Cómo ayudar a tu hijo (y a ti) a manejar la ansiedad
Lesson Details
¿Te suena familiar alguno de estos comportamientos en tu hijo?
- Se aferra a ti, llora o tiene rabietas cuando se separan.
- Es extremadamente tímido o evita situaciones sociales.
- Se preocupa constantemente.
- Evita lugares o situaciones por miedo.
- Se queja con frecuencia de dolores de estómago o de cabeza.
- Tiene ataques de pánico repentinos y frecuentes.
La ansiedad puede afectar tanto a los niños como a los padres, pero existen maneras de gestionarla. En esta clase, aprenderás herramientas prácticas para ayudar a tu hijo a sentirse más seguro y también estrategias para reducir tus propias preocupaciones en la crianza.
Después de ver este video rápido, podrás...
- Reconocer los signos de ansiedad en tu hijo y en ti mismo.
- Aplicar técnicas de calma para ayudar a tu hijo a manejar el estrés.
- Crear un ambiente familiar más tranquilo y libre de preocupaciones.
Course Lessons
¿Te suena familiar alguno de estos comportamientos en tu hijo?
- Se aferra a ti, llora o tiene rabietas cuando se separan.
- Es extremadamente tímido o evita situaciones sociales.
- Se preocupa constantemente.
- Evita lugares o situaciones por miedo.
- Se queja con frecuencia de dolores de estómago o de cabeza.
- Tiene ataques de pánico repentinos y frecuentes.
La ansiedad puede afectar tanto a los niños como a los padres, pero existen maneras de gestionarla. En esta clase, aprenderás herramientas prácticas para ayudar a tu hijo a sentirse más seguro y también estrategias para reducir tus propias preocupaciones en la crianza.
Después de ver este video rápido, podrás…
- Reconocer los signos de ansiedad en tu hijo y en ti mismo.
- Aplicar técnicas de calma para ayudar a tu hijo a manejar el estrés.
- Crear un ambiente familiar más tranquilo y libre de preocupaciones.
10. Take the Stress Out of Parenting
Lesson Details
Parental stress can affect the entire family. This class offers insights into managing worries and adopting a more relaxed approach to parenting, allowing you to enjoy your family life more fully.
After this quick video, you will be able to...
- Apply techniques to manage and reduce anxiety related to parenting.
- Manage your own emotions and your child's emotions.
- Increase connection and cooperation in your family.
Course Lessons
Parental stress can affect the entire family. This class offers insights into managing worries and adopting a more relaxed approach to parenting, allowing you to enjoy your family life more fully.
After this quick video, you will be able to…
- Apply techniques to manage and reduce anxiety related to parenting.
- Manage your own emotions and your child’s emotions.
- Increase connection and cooperation in your family.
