Reducción del estrés en jóvenes y adultos

Acerca de esta biblioteca

¿Se ha metido en la rutina con su hijo y simplemente está peleando con regularidad? Este chequeo rápido de la comunicación lo ayudará a notar cualquier forma en que pueda estar agravando el problema, aunque parezca que todo se trata de su preadolescente o adolescente. 

Todo el mundo se enfrenta al estrés y, de hecho, puede ser bueno para nuestro cuerpo y cerebro, si sabemos cómo afrontarlo. Aprenda técnicas para reducir su estrés, en el momento y a largo plazo.


Después de este taller usted podrá:

  • Aplicar estrategias prácticas para enseñar a los jóvenes cómo funciona su cerebro y qué pueden hacer para optimizar la salud del mismo.
  • Practique técnicas efectivas de reducción del estrés que pueda enseñar a los jóvenes

¿Se ha metido en la rutina con su hijo y simplemente está peleando con regularidad? Este chequeo rápido de la comunicación lo ayudará a notar cualquier forma en que pueda estar agravando el problema, aunque parezca que todo se trata de su preadolescente o adolescente. 

Todo el mundo se enfrenta al estrés y, de hecho, puede ser bueno para nuestro cuerpo y cerebro, si sabemos cómo afrontarlo. Aprenda técnicas para reducir su estrés, en el momento y a largo plazo.


Después de este taller usted podrá:

  • Aplicar estrategias prácticas para enseñar a los jóvenes cómo funciona su cerebro y qué pueden hacer para optimizar la salud del mismo.
  • Practique técnicas efectivas de reducción del estrés que pueda enseñar a los jóvenes

Conozca a su Instructor

Catina Caban-Owen

Habla Hispana, Salud Mental, Escuela,

Doctorado, ACSW, LCSW, MPA

Catina is a widely recognized, passionate and award winning advocate for vulnerable children, adults and families with a focus on social justice, cultural intelligence and community organization in di

Contenido

  • Adolescentes
  • amistades
  • argumentos
  • Comunicación
  • confianza
  • cooperación
  • cuidados personales
  • disciplina
  • Estrés
  • estudiantes
  • independencia
  • Motivación
  • paciencia
  • peleas
  • relación
  • seguridad
  • talentosos
  • universidad

Categoría por edades

  • Adolescentes y Adultos Jóvenes
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