Lesson Tag: Estrés

Cuando los jóvenes comprenden cómo funciona su cerebro y qué pueden hacer para fortalecer la salud cerebral, su bienestar socioemocional y su motivación para aprender aumentan.

¿Se ha metido en la rutina con su hijo y simplemente está peleando con regularidad? Este chequeo rápido de la comunicación lo ayudará a notar cualquier forma en que pueda estar agravando el problema, aunque parezca que todo se trata de su preadolescente o adolescente. 

Todo el mundo se enfrenta al estrés y, de hecho, puede ser bueno para nuestro cuerpo y cerebro, si sabemos cómo afrontarlo. Aprenda técnicas para reducir su estrés, en el momento y a largo plazo.

El estrés para los padres ha aumentado dramáticamente desde que inició la pandemia, pero las necesidades de los hijos no han cambiado.

Los padres pueden manejar mejor el estrés si reconocen los mitos comunes que pueden causar conflictos familiares y si entienden los elementos esenciales para criar hijos cooperativos y prósperos. La buena noticia es que los niños cooperan aún más si sienten una conexión positiva con sus padres. 

Esta clase en línea le ayudará a entender y a aplicar:

• Habilidades de communicación para construir fuertes conexiones entre padres e hijos.
• Los comportamientos de los padres que ayudan a que los niños manejen el estrés y desarrollen auto control.
• Métodos de disciplina efectiva que reducen comportamientos negativos y promueven la cooperación. 

Usted tendrá la oportunidad de hacer preguntas y conseguir ayuda profesional inmediatamente. Adicionalmente, también recibirá apuntes útiles para guiar sus nuevos conocimientos.

Es posible que haya notado que desde que comenzó la pandemia, usted y su hijo están más estresados ​​que nunca. Tomarse el tiempo para pensar acerca de lo que es realmente importante cuando se trata de su hijo, y aprender algunas formas nuevas de conectarse puede ayudarlo a usted y a su hijo a permanecer más calmados y felices.

Esta clase le ayudará a aprender:

• Como hablar y escuchar a su hijo de manera que pueda crear una conexión 
• Que puede hacer usted para ayudar a su hijo a aprender a mantener la calma y a manejar sus emociones
• Que hacer cuando su hijo se está portando mal, aprenderá a obtener más del comportamiento que desea y menos del que no.